Back to Top

              STOELYOGA DOCENT ZOEKEN?             WORKSHOPS               STOELYOGA MASTERCLASS                                                                                                                  

 

Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Leer hoe je yogahoudingen op de stoel toepast en aangepast voor jou eigen gebruik. Yoga op de stoel is goed de balans, spierkracht, je flexibiliteit en reflexen. Je stimuleert je organen, het zenuwstelsel en de bloedsomloop, wat bijdraagt aan een goede gezondheid. Zo behoudt het lichaam de vitaliteit die nodig is om zo vrij mogelijk te bewegen en je herstelt makkelijker.

Wanneer je lichaam door slijtage, blessures of aandoeningen anders reageert dan je gewend bent, is het zoeken naar een nieuwe  manier van bewegen om de balans vinden, zowel fysiek als mentaal. Stoelyoga is laagdrempelig met de stoel als hulpmiddel. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent.

Stoelyoga is geschikt is voor alle leeftijden en voor every-body! 

Deze website is voor iedereen die kennis wil maken met stoelyoga en er meer over te weten wil komen. Stoelyoga biedt verschillende mogelijkheden uiteenlopend van zorginstellingen tot kantooryoga. Je vindt docenten die gespecialiseerd zijn in stoelyoga voor alle leeftijden en op uiteenlopende locaties in Den Haag en de hele Benelux!