Back to Top

 

Stoelyoga biedt ruimte om te ontdekken hoe het lichaam op een andere manier gestimuleerd wordt. Hoewel de yogahoudingen op de stoel enigszins worden aangepast zullen de effecten hetzelfde zijn. Stimulering van organen, het zenuwstelsel en de bloedsomloop zorgt voor verbeterde celdeling. Zo behoudt het lichaam de vitaliteit die nodig is om zo vrij mogelijk te bewegen en herstelt het makkelijker.

Wanneer je lichaam door slijtage, blessures of aandoeningen anders reageert dan je gewend bent, is het zoeken naar een nieuwe  manier van bewegen om de balans vinden. Stoelyoga is laagdrempelig met de stoel als hulpmiddel. Yogahoudingen, meditatie, adem-, en ontspanningsoefeningen laten jou op een andere manier in beweging komen dan je tot nu toe gewend bent.

Stoelyoga is geschikt is voor alle leeftijden en voor every-body!